服装やふるまいにそれぞれの年代に合ったものがあるように、
スキンケアも年代によって気をつけなければいけないことが異なります。
まずは20代の方。
肌が丈夫で素肌が美しい20代ですが、
それ故に肌に対する認識はあまりないかもしれません。
クレンジングではきっちりとメイクを落としきること、
洗顔では、泡で優しく肌を洗うことを気をつけましょう。
また、過度なメイクも肌荒れにつながります。
次に30代の方。
30代はホルモンバランスが大きく変化する時期で、
これまで気にならなかった紫外線や摩擦などが気になったり、
様々な刺激に対して肌が弱くなります。
なので、丁寧で優しいケアに加えて、規則正しい生活や栄養を取ることが求められます。
40代の方。
40代の方は保湿力の低下や、ホルモンバランスも乱れから、
肌のハリ不足やたるみ、くすみなどが気になるようになります。
丁寧なケアに加えて、表情筋のエクササイズを行ったり、
ホットタオル、指圧などで血圧をよくしたりしてみてもよいでしょう。
50代の方。
ホルモンの影響でこれまでと肌質ががらりと変わる方もいるでしょう。
イソフラボンを含む大豆製品をたくさん摂取し、
バランスよく水分と油分をとるとよいでしょう。
また、十分な栄養と睡眠も、肌に力を与えます。
自分の年代にあったケアをすることで、肌はまだまだ美しくなります。
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